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Gesund leben dank Naturheilkunde: Heilpflanzen-Rezepte für Herbst und Winter

Dieser Ratgeber bietet Rezepte zum Selbermachen für Gesundheit und Wohlbefinden im Herbst und Winter: wohltuende Tees und Tinkturen bei Alltagsbeschwerden, wärmende Öle, entspannende Wärmekissen und Auflagen. Mit vielen nützlichen Tipps zur Herstellung der bewährten Haus- und Heilmittel.

Im Herbst reifen Beeren, Samen und Früchte. Holunderbeeren, Hagebutten und Schlehen lassen sich zu vitaminreichem Fruchtmus, gesundem Wintertee oder Saft verarbeiten. Leinsamen und Hafer sind traditionelle Hausmittel und Kastanien mit ihren besonderen Inhaltsstoffen Balsam für die Venen.

Winterzeit ist Wohlfühlzeit, lange Abende bieten Zeit für Ruhe und Gemütlichkeit. Dafür finden Sie Rezepte für selbst gemachte Badezusätze, einen Winter-Wohlfühltee und wärmende Körnerkissen.

• Von Hagebutte bis Meerrettich: Was im Herbst und Winter stärkt
• Porträts von Heilpflanzen mit Rezepten und Anwendungshinweisen
• Mit extra Kapitel Husten: Diese Heilpflanzen verschaffen Linderung
• Tipps zum Sammeln, Ernten und Aufbewahren von Heilkräutern
• Heilpflanzen verarbeiten: von Tee über Tinktur bis zum Balsam

Gesundheit fördern durch die Kraft der Natur: ein Landlust-Buch

Dieses Buch enthält die besten Rezepte aus der beliebten Landlust-Beitragsserie „Rezepte aus der Natur“. Für Sie zusammengestellt und ergänzt um spannendes Wissen rund um die Welt der Heilpflanzen. Ellen Huber, Dipl.-Biologin, Heilpraktikerin und Inhaberin der Heilpflanzenschule Millefolia, verrät, welche Inhaltsstoffe Heilpflanzen so wertvoll machen und wie sie sich am besten verarbeiten lassen. Inklusive wertvollen Tipps zur Anwendung.